3 dni

witam zakupiłem bcaa cm3 oraz whey 100 jak brac czy tylko w dni treningowe

Plan treningowy dla początkującego. Pytanie czy 5 dni w tygodniu to nie za dużo ? Ktos pomoże?

Jak powinien wyglądać trening fbw na 2 dni treningowe?

jakie ćwiczenia na płaski brzuch w 7 dni. HELP!!

jak dawkowac thermo fat burner MAX? kobieta 48kg w dni treningowe i nie

chodzi mi tylko o to czy w dni nietreningowe tez sie je ?

Czy można brać mutanta w dni wolne w celu uzupełnienia bilansu kalorycznego ?

witam czy mógłbym prosic o ułożenie jakiegos treningu na mase na 3 dni w tyg ?

Część mam pytanie mam 3 treningi siłowe w tygodniu czy jest sens w dni nie treningowe robić pompki?

Witam. Brac betke w dni nie treningowe? Za szybka odpowiedz z gory dzieki i pozdrawiam.

Witam,cardio w dni ntg czy po treningu? Jeżeli zrobię w ntg wpłynie to na regeneracje?

W dni nietreningowe jeść tyle samo kcal. i makro, co w treningowe czy troche zaniżyć?

co ile dni trzeba kuc mastebolin

jak stosowac aminki 5500 olimpu w dni treningowe i nietreningowe

3 dni temu kolega uderzył mnie w bok w okolicy 2 lub 3 żebra,i nadal mnie boli.

WITAM ! Posiada ktoś dobry trening na wytrzymałość. Najlepiej na 4 dni.

witam jaki plan moglibyscie ułożyć ? dni treningowe Poniedziałek, czwartek

Czy opłaca się brać kreatyne w dni nie treningowe? Jeśli tak prosze o u zasadnienie

czym i jak się odblokować po 10 strzałach tescia enathana 250 mg co 7 dni

witam jak stosowac aimokwasy w dni nietreningowe